ОФП (в тренажерном зале)

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, допустим: гимнастика, бег, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. 

Занятия в тренажерном зале имеют множество преимуществ. Здесь есть большое количество различных тренажеров. Так что посетители могут быстрее избавиться от лишнего веса (который является причиной многих заболеваний) и укрепить все группы мышц. Если вы хотите поскорее приобрести привлекательные формы, записывайтесь в тренажерный зал. Здесь есть необходимое оснащение для любительских и профессиональных тренировок. Тренировки в тренажерном зале заряжают энергией. Вместе с вами здесь тренируются другие люди, это создает позитивную атмосферу, мотивацию, улучшает настроение. В тренажерном зале можно не только подкачать мышцы, но и получить возможность пообщаться.

Занятия проводят инструкторы по спорту – Максимович Кирилл Александрович, Барышников Александр Викторович, Грабань Сергей Викторович, Сафиуллина Алина Ильгизаровна, Яковлева Марина Игоревна.

Место проведения тренировок – МАУ ДО СШ "Звезда" ТМО, р.п. Богандинский, ул. Ломоносова 2б, ул.Юбилейная 3а, р.п.Винзили, ул. 60 лет Октября,15Б.

При поступлении в группу предоставляется медицинская справка, заявление от родителей (для несовершеннолетних).