Районный фестиваль ГТО пройдет в новом формате

В первое воскресенье этой весны, 2 марта, в спортивной школе № 2 ТМР (Ломоносова, 2Б) пройдет большой спортивный праздник - Зимний фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» среди взрослого населения Тюменского района. Впервые районный фестиваль пройдет в формате «Гонка ГТО».

«Гонка ГТО» — это уникальный формат соревнований, который требует от участников не только физической подготовки, но и стратегического мышления, чтобы правильно распределить силы и время на последовательное выполнение 5 испытаний.

Основу соревновательной программы составят следующие виды испытаний: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (о гимнастическую скамью), рывок гири (мужчины) и мах гири (женщины), поднимание туловища из положения лежа на спине, подтягивание на высокой перекладине (мужчины) и жим гантелей вверх с плеч в положении сидя (женщины).

Задача участников на каждом этапе - правильно выполнить необходимое количество повторений за максимально короткое время.

В программе фестиваля: