ВФСК "ГТО"

Смешанное передвижение — это испытание, которое состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности.

Оно проводится на дистанции 1, 2 или 3 километра на стадионе или любой ровной местности.

Порядок проведения испытания:

Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии.
Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.
По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта.
После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.
Сочетание отрезков ходьбы и бега каждый участник выбирает самостоятельно в зависимости от самочувствия.

Максимальное количество участников в забеге — не более 20 человек.